চুলে সরিষার তেল ব্যবহারে যত উপকার

চুলে সরিষার তেল ব্যবহারে যত উপকার

চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন সরিষার তেল। এই তেল ব্যবহারে চুলের অনেক সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই তেল ব্যবহারে চুল হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, মসৃণ ও সুন্দর। আসুন জেনে নিই চুলে সরিষার তেল ব্যবহারে যত উপকার- ১. চুলে প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন সরিষার...

মাস্ক পরা থেকে মুখে দাগ ও  ব্রণের সমস্যা, কী করবেন

মাস্ক পরা থেকে মুখে দাগ ও ব্রণের সমস্যা, কী করবেন

মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে পৃথিবীর অনেক দেশে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে সাধারণত অস্বস্তি লাগে এবং শ্বাস নিতে অনেক সময় কষ্ট হতে পারে। মাস্ক পরার...

হাঁটু ও কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করার উপায়

হাঁটু ও কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করার উপায়

হাঁটু, কনুই ও বাহুমূলে অনেকের কালচে দাগ পড়ে। এই দাগ দূর করার কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে।আসুন জেনে নিই হাঁটু, কনুই ও বগলের দাগ দূর করার উপায়- অ্যাপল সাইডার ভিনিগার অ্যাপল সাইডার ভিনিগার প্রাকৃতিক উপাদান থেকে সংগ্রহীত, যা দাগ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাসিটিক...

চুলের যত্নে কোন তেল ব্যবহার করবেন

চুলের যত্নে কোন তেল ব্যবহার করবেন

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও চুল পড়া ঠেকাতে অনেক ধরনের তেল হয়তো আপনি ব্যবহার করেন। শুনেছেন কী ক্যাস্টর অয়েল বা রেড়ির তেলের কথা। এই তেল ব্যবহার করলে চুল পড়া কমবে ও গোড়া মজবুত হবে। এই তেল উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় মাথার ত্বক ও চুলে খুব ভালো কাজ করে।...

যে ৫ ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে

যে ৫ ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে

নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। আসুন জেনে নেই যেসব ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে।১. ভিটামিন এ, সি, ডায়েটারি ফাইবার, পট্যাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামে ভরপুর আপেল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা...

মেঝে বা মাটিতে বসে খাবার খেলে যেসব উপকার পাবেন

মেঝে বা মাটিতে বসে খাবার খেলে যেসব উপকার পাবেন

মেঝে বা মাটিতে বসে খাওয়া বাঙালির আদি অভ্যাস। এখনকার সময়ে মেঝে বা মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস কমে যাচ্ছে। বেশিরভাগ মানুষ এখন চেয়ার টেবিলে বসে খেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মেঝে বা মাটিতে বসে খাওয়ার অভ্যাস করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।...

নিয়মিত মুড়ি খেলে শরীরে যেসব উপকার পাবেন

নিয়মিত মুড়ি খেলে শরীরে যেসব উপকার পাবেন

প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জানেন মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারী। তাই নিয়মিত মুড়ি খেলে অ্যাসিডিটি কমবে। পেটের সমস্যায় শুকনো মুড়ি কিংবা ভেজা মুড়ি খেলে তাৎক্ষণিক উপকার পাওয়া যায়।...

চুলে রং করছেন, বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি

চুলে রং করছেন, বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি

পাকা চুল ঢাকতে বা সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুলে স্থায়ী রং করেন। ‘হেয়ার ডাই’ স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে এক গবেষণায় দেখা গেছে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এই গবেষণায় জানানো হয়. রং নানান স্বাস্থ্য ঝুঁকি যেমন- স্তন, ডিম্বাশয় ও ত্বকের ক্যান্সারের...

এক কোয়া রসুনে দূরে থাকবে ১৮টি রোগ!

এক কোয়া রসুনে দূরে থাকবে ১৮টি রোগ!

কাঁচা রসুনের গুণের তুলনা করতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। একে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। বহু বয়স্ক মানুষই কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস বজায় রাখেন। কতটা লাভবান হন তারা, জানলে আপনিও হাঁটবেন এই পথেই। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, কাঁচারসুন রক্তের উচ্চচাপ দূর করে। কোলেস্টরেল কমায়।...