ঋতু পরিবর্ত’নের এসময় অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন ঠাণ্ডা কাশিতে। তবে এখন করোনার জন্য সা’ধারণ ঠাণ্ডা কাশিতেই বাড়ছে আতঙ্ক। তবে আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন থাকতে হবে। জানেন কি? সাধারণ ঠা’ণ্ডা কাশি ঘরোয়াভাবেই সমাধান করা যায়?

প্রাকৃতিক উপা’দান দিয়ে খুব সহজেই ঠাণ্ডা কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বানিয়ে নিন ঘরো’য়া সিরাপ। বড়দের পাশাপাশি ছোটরাও এই সি’রাপ খেতে পারবে। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন- 

ঠাণ্ডা সারাতে

ঠাণ্ডা সারাতে এক গ্লা’স পানি ১ চা চামচ জিরা, ১ চা চাম’চ গুড় এবং কয়েকটি কালো গোল’মরিচ দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এটি দিনে দুই থে’কে তিনবার পান করুন। মুহূর্তেই এটি আপনার ঠা’ণ্ডা সারিয়ে তুলবে। শিশুরাও খেতে পার’বে এই পানীয়টি। সেক্ষেত্রে চাইলে স্বাদ বাড়া’তে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। 

কাশির সিরাপ

তাৎক্ষণিক কাশির অস্ব’স্তি থেকে মুক্তি পেতে বানিয়ে নিন ঘরোয়া সিরাপ। এজন্য এক গ্লাস গর’ম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ মধু এবং সামান্য দারুচিনি গুঁ’ড়া মিশিয়ে নিন। এবার এটি দিনে দুইবা’র পান করুন। 

সূত্র: টাইমসঅবইন্ডিয়া